PHA vs AHA: Mikä ero on ja mikä kuorinta sopii sinulle?

Kuorinta on tehokkaan ihonhoitorutiinin kulmakivi, mutta markkinoilla on niin monia happoja, että on helppo tuntea olonsa ylikuormitetuksi. Kaksi suosituinta kategoriaa – AHA-hapot (alfahydroksihapot) ja PHA-hapot (polyhydroksihapot) – mainitaan usein yhdessä, mutta niillä on erilaisia etuja ja ne sopivat eri ihotarpeisiin. PHA- ja AHA-happojen eron ymmärtäminen auttaa sinua valitsemaan oikean kuorinta-aineen hehkuvalle ja terveelle iholle ilman ärsytystä.

Vaikka AHA-hapot ovat olleet suosittuja vuosikymmeniä, PHA-hapot ovat nousemassa lempeämpänä vaihtoehtona. Molemmat toimivat liuottamalla kuolleiden ihosolujen välisiä sidoksia, mutta niiden molekyylikoko, tunkeutumissyvyys ja sopivuus herkälle iholle vaihtelevat merkittävästi. Tässä oppaassa käymme läpi, mikä erottaa ne toisistaan, miten niitä käytetään ja mitkä Typology Paris -tuotteet voivat auttaa sinua saavuttamaan säteilevän ihon.

Mitä ovat AHA-hapot?

AHA-hapot ovat vesiliukoisia happoja, jotka on johdettu luonnollisista lähteistä, kuten hedelmistä, maidosta ja sokeriruo'osta. Yleisiä esimerkkejä ovat glykolihappo, maitohappo ja mantelihappo. Ne toimivat liuottamalla 'liimaa', joka pitää kuolleet ihosolut pinnalla, edistäen solujen uusiutumista ja paljastaen tuoreemman, sileämmän ihon alta. AHA-hapot ovat erityisen tehokkaita sameuden, juonteiden, epätasaisen tekstuurin ja hyperpigmentaation hoidossa.

Koska AHA-hapoilla on pieni molekyylirakenne, ne tunkeutuvat syvemmälle ihoon. Tämä tekee niistä erittäin tehokkaita, mutta lisää myös ärsytyksen mahdollisuutta, erityisesti herkälle tai reagoivalle iholle. Glykolihappo, pienin AHA, voi aiheuttaa kirvelyä tai punoitusta, jos sitä käytetään liian usein tai suurina pitoisuuksina. Tästä syystä AHA-hapot sopivat parhaiten normaalille, sekaiholle tai rasvaiselle ihotyypille, joka sietää voimakkaampaa kuorintaa.

• Yleisimmät AHA-hapot: glykolihappo, maitohappo, mantelihappo
• Paras: sameudelle, juonteille, epätasaiselle ihonsävylle, hyperpigmentaatiolle
• Varoitus: voi aiheuttaa ärsytystä herkällä iholla; käytä aina aurinkosuojaa

Mitä ovat PHA-hapot?

PHA-hapot ovat uudemman sukupolven kemiallisia kuorinta-aineita, jotka ovat rakenteeltaan samanlaisia kuin AHA-hapot, mutta niillä on suurempi molekyylikoko. Yleisin PHA on glukonolaktoni, jota seuraa laktobionihappo. Suuremman molekyylikoon vuoksi PHA-hapot eivät tunkeudu yhtä syvälle ihoon, mikä tekee niistä paljon lempeämpiä ja vähemmän todennäköisesti ärsyttäviä. Niillä on myös kosteuttavia ominaisuuksia, eli ne houkuttelevat kosteutta ihoon, mikä on etu kuivalle tai kuivuneelle iholle.

PHA-hapot ovat ihanteellisia herkälle iholle, ruusufinnille, ekseemalle alttiille iholle ja jopa toimenpiteiden jälkeiselle iholle. Ne tarjoavat samat kuorinta- ja kirkastusominaisuudet kuin AHA-hapot, mutta paljon pienemmällä kirvelyn tai punoituksen riskillä. Lisäksi PHA-hapoilla on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa suojaamaan ihoa ympäristövahingoilta. Kemialliseen kuorintaan uusille tai reagoivalle iholle PHA-hapot ovat erinomainen aloituspiste.

• Yleisimmät PHA-hapot: glukonolaktoni, laktobionihappo
• Paras: herkälle, kuivalle, ruusufinnille alttiille tai toimenpiteiden jälkeiselle iholle
• Lisäetu: kosteuttavat ja antioksidanttiset ominaisuudet

PHA vs AHA: Tärkeimmät erot yhdellä silmäyksellä

Auttaaksemme sinua päättämään, mikä kuorinta-aine sopii rutiiniisi, tässä on nopea vertailu PHA- ja AHA-hapoista molekyylikoon, tunkeutumisen, ärsytyspotentiaalin ja parhaiden käyttötarkoitusten perusteella.

• Molekyylikoko: AHA-hapot ovat pieniä (syvä tunkeutuminen); PHA-hapot ovat suuria (pinnallinen tunkeutuminen)
• Ärsytysriski: AHA-hapoilla suurempi; PHA-hapoilla pienempi, sopii herkälle iholle
• Kosteutus: PHA-hapoilla kosteuttavia ominaisuuksia; AHA-hapot voivat joskus kuivattaa ihoa liiallisessa käytössä
• Paras: AHA-hapot kohdistuvat juonteisiin, pigmentaatioon ja tekstuuriin; PHA-hapot kuorivat hellävaraisesti samalla rauhoittaen ja kosteuttaen
• Aurinkoherkkyys: Molemmat lisäävät valoherkkyyttä, joten päivittäinen SPF on välttämätön

Kuinka valita oikea kuorinta-aine ihotyypillesi

Jos sinulla on rasvainen tai sekaiho ja haluat käsitellä näkyviä ikääntymisen merkkejä tai hyperpigmentaatiota, AHA-happo, kuten glykolihappo tai maitohappo, voi tuottaa havaittavia tuloksia. Aloita matalammalla pitoisuudella (5-10 %) ja käytä sitä 2-3 kertaa viikossa sietokyvyn rakentamiseksi. Hellävaraiseen aloitukseen harkitse tuotetta, kuten Gel Nettoyant Visage Exfoliant — PHA 5% + Aloe vera, joka yhdistää lempeän kuorinnan rauhoittavaan aloe veraan.

Kuivalle, herkälle tai reagoivalle iholle PHA-hapot ovat paras ystäväsi. Ne kuorivat ihoa rikkomatta sen suojamuuria ja lisäävät kosteutta. Jos etsit monihyötyistä tuotetta, Sérum Réparateur Bi-Phase — Complexe NMF 3% + Squalane auttaa korjaamaan ihon suojamuuria samalla tarjoten hellävaraista kosteutusta – täydellinen yhdistettäväksi PHA-kuorinnan kanssa. Testaa aina uudet hapot ensin pienellä ihoalueella ja ota ne käyttöön hitaasti.

• Aloita 1-2 kertaa viikossa, lisää sitten siedon mukaan
• Älä koskaan yhdistä AHA- ja PHA-happoja samassa rutiinissa, ellei kyseessä ole valmis tuote
• Käytä aina jälkeenpäin kosteusvoidetta ja laajakirjoista aurinkosuojaa

Voiko AHA- ja PHA-happoja käyttää molempia rutiinissasi?

Kyllä, mutta varoen. Koska molemmat ovat kemiallisia kuorinta-aineita, niiden käyttäminen yhdessä suurina pitoisuuksina voi ylikuoria ihoa, aiheuttaen punoitusta, hilseilyä ja heikentyneen suojamuurin. Jotkut tuotteet kuitenkin yhdistävät pieniä pitoisuuksia molempia tasapainoisen vaikutuksen saavuttamiseksi. Vaihtoehtoisesti voit vuorotella öitä: käytä AHA-happoa yhtenä iltana ja PHA-happoa seuraavana, tai käytä PHA-happoa useammin ja varaa AHA-happo kerran tai kahdesti viikossa.

Jos sinulla on kestävä iho ja haluat maksimoida tulokset, harkitse kerrostavaa lähestymistapaa. Käytä esimerkiksi PHA-pohjaista puhdistusainetta tai kasvovettä päivittäin ja levitä AHA-seerumia muutamana iltana viikossa. Kuuntele aina ihoasi – jos se tuntuu kiristävältä tai näyttää ärtyneeltä, vähennä käyttöä. Muista, että lempeä kuorinta on pitkällä aikavälillä tehokkaampaa kuin aggressiivinen ylikuorinta.

• Vaihtele päiviä: AHA 2-3 kertaa viikossa, PHA jopa päivittäin herkälle iholle
• Käytä kosteusvoidetta, jossa on suojamuuria korjaavia ainesosia, kuten skvalaania tai keramideja
• Lopeta käyttö, jos koet kirvelyä, hilseilyä tai lisääntyneitä finnejä

Valitsitpa sitten AHA-hapon syvempään uusiutumiseen tai PHA-hapon hellävaraiseen, kosteuttavaan kuorintaan, avain on sovittaa happo ihosi tarpeisiin ja sietokykyyn. Aloita hitaasti, käytä aurinkosuojaa päivittäin ja anna ihosi ohjata sinua. Tutustu hellävaraiseen mutta tehokkaaseen kemialliseen kuorintaan Gel Nettoyant Visage Exfoliant — PHA 5% + Aloe vera -tuotteen avulla ja löydä, kuinka Typology Paris voi auttaa sinua saavuttamaan sileämmän ja kirkkaamman ihon huolella.